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        深圳小米熊兒童康復(fù)中心

        開設(shè):深圳兒童矮小癥、性早熟、肥胖癥、多動癥、抽動癥、語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下...

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        深圳龍華區(qū)兒童脾胃不好,會影響長高嗎?

        會有影響哦。脾胃是消化系統(tǒng),能吸收營養(yǎng)物質(zhì),這些都是骨骼生長和激素合成的必需原料哦。脾胃虛弱還會導(dǎo)致氣血不足,影響孩子生長激素分泌。

         

        脾胃問題的預(yù)警信號

        身體表現(xiàn):面色萎黃、肌肉松軟、唇色淡白、指甲脆弱易斷。

        消化癥狀:食欲不振、挑食厭食、飯后腹脹、大便溏稀或干結(jié)。

        發(fā)育指標(biāo):身高連續(xù)2年低于遺傳靶身高(父母身高計算值)或生長曲線下滑超過2個位(如從50%跌至25%)。

         

        如何改善兒童脾胃呢?

        1、生活方式干預(yù)

        進食習(xí)慣:定時定量,避免飯前1小時吃零食,細嚼慢咽(每口咀嚼20次)。

        腹部按摩:順時針揉腹5分鐘/日,促進胃腸蠕動。

        睡眠保障:生長激素在深度睡眠時分泌達峰值,學(xué)齡兒童需保證9-10小時睡眠。

        2、飲食調(diào)整

        保證每次蛋白質(zhì)攝入充足,優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等。

        補充鋅元素,缺乏鋅會導(dǎo)致味覺減退,食欲下降。

         

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