深圳小米熊兒童康復(fù)中心
開設(shè):深圳兒童矮小癥、性早熟、肥胖癥、多動癥、抽動癥、語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下...
會有影響哦。脾胃是消化系統(tǒng),能吸收營養(yǎng)物質(zhì),這些都是骨骼生長和激素合成的必需原料哦。脾胃虛弱還會導(dǎo)致氣血不足,影響孩子生長激素分泌。
脾胃問題的預(yù)警信號
身體表現(xiàn):面色萎黃、肌肉松軟、唇色淡白、指甲脆弱易斷。
消化癥狀:食欲不振、挑食厭食、飯后腹脹、大便溏稀或干結(jié)。
發(fā)育指標(biāo):身高連續(xù)2年低于遺傳靶身高(父母身高計算值)或生長曲線下滑超過2個位(如從50%跌至25%)。
如何改善兒童脾胃呢?
1、生活方式干預(yù)
進食習(xí)慣:定時定量,避免飯前1小時吃零食,細嚼慢咽(每口咀嚼20次)。
腹部按摩:順時針揉腹5分鐘/日,促進胃腸蠕動。
睡眠保障:生長激素在深度睡眠時分泌達峰值,學(xué)齡兒童需保證9-10小時睡眠。
2、飲食調(diào)整
保證每次蛋白質(zhì)攝入充足,優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等。
補充鋅元素,缺乏鋅會導(dǎo)致味覺減退,食欲下降。
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