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GMAT整場時間達3小時30分鐘，這么長的時間，對于考生的精力和體力可以說是大的考驗，那么考生該怎樣分配時間，應對好這漫長的，今天小編就為大家分享下這方面的內(nèi)容。
把計時器當成指導
考生首先需要明確的一點，就是不要把時間和屏幕上的計時器看成一種限制，而是當作中的指導。以寫作為例，GMAT作文的寫作要求是在30分鐘內(nèi)完成一篇ARGUMENT作文。如果把30分鐘當成一種限制來看，考生的壓力就會瞬間被放大，畢竟30分鐘里寫完一篇文章的確不是易事。但反過來想，如果把30分鐘的時間拆分成數(shù)個時間段，而每個時間段內(nèi)需要完成的任務(wù)都能按時做到，那么限制就變成了一種指導考生一步步完成寫作的指引工具。比如，考生可以首先把前5分鐘用來讀題審題和列出提綱。然后接下來的20分鐘用來寫完正文。后留出5分鐘左右的時間返回閱讀全文檢查糾錯。這種拆分時間的做法，無形中就會降低由于時間限制帶來的額外壓力。
不要自亂陣腳
考生在參加前，無論如何都要清楚的認識到這樣一個事實并做好對應的心理準備，那就是不管你做了多么充分的準備，GMAT自適應性的特點決定了你必然會在中遭遇到一些難度超高難以解決的題目，而GMAT的容錯率其實也是為這些題目所準備的。這些難題的出現(xiàn)時間點毫無規(guī)律可言，既有可能在一開始就碰到，也有概率出現(xiàn)在后。無論何時出現(xiàn)，務(wù)必不要因為碰到這些題目而驚慌失措，打亂情緒和心理狀態(tài)。遭遇難題時，請嘗試著做一些深呼吸，再花1分鐘時間看看有沒有思路。GMAT中，有些題目被設(shè)置成有可走能在短時間內(nèi)完成，而有些題目則注定了需要考生花費一定時間才能解決。如果實在沒有辦法處理，那么就請毫不猶豫地挑一個有可能的答案后繼續(xù)前進。而不論你做出何種選擇，心態(tài)都不能因此受到影響，不要自亂陣腳。
大化休息時間
GMAT中，考生會有兩次可選擇是否使用的短暫休息時間，時長均為8分鐘。次可選擇休息時間在整場的第二部分，即綜合推理部分完成以后。而第二次休息時間則在第三部分的數(shù)學完成后出現(xiàn)?？忌梢赃x擇放棄休息直接進入下一個部分的中，但小編還是建議大家盡可能大化地利用好這些休息時間。
一旦你選擇了使用休息時間，那么就請離開房間，因為在你按下確認休息的那一瞬間，8分鐘的計時就已經(jīng)開始了。休息時間里，建議大家以舒展身體，放松情緒為主。長時間坐著會導致疲倦和集中力下降。通過伸展運動活動身體加速血液流動能有效緩解這些癥狀。休息的時候也請關(guān)注好時間，如果超過8分鐘，無論你是否回到電腦前，都會繼續(xù)進行，而其中損失的時間則會從你的下一部分中扣除。
漫長的，一方面考查大家的知識掌握，另一方面也是對大家意志力的考驗，希望大家走好平時的每一步，到時才能過好的每一分鐘。
TIPS：GMAT臨場狀態(tài)調(diào)整
進前做好熱身運動
想必大家都知道，運動員在開始前，往往需要通過做一些熱身運動來調(diào)整狀態(tài)，對于大腦來說同樣如此，GMAT需要高強度的用腦，所以在開始前做好熱身運動同樣重要，大家在候考室等待進入時，不妨取出紙筆，隨意進行一些涂鴉，想到什么就些什么，通過這種方式做好大腦的熱身運動，有助于在時更快的進入狀態(tài)。
中間休息補充糖分
中的休息間歇，吃點東西補充能量的做法幾乎人人都會想到，但具體吃什么也是很有講究的。對考生來說，中由于高強度的腦力思維，所以對葡萄糖的消耗會十分劇烈，而通過吃一些糖可以有效補充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運轉(zhuǎn)。建議大家選擇一些小塊的糖果，方便食用。同時應注意避免食用巧克力，因為巧克力中往往含有大量脂肪，會抑制葡萄糖的攝入。
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